TN muscle plan

personal training

Personal training

Mijn naam is Niels van Laethem, ik ben eigenaar van TN Muscle Plan en vanaf 2018 werkzaam voor Fysiotherapie Rijnkade ( top 1% beste Fysiotherapie van Nederland ) als personal trainer.

Door op jonge leeftijd 2 zware blessures te hebben opgelopen waarbij ik niet gelijk de juiste hulp heb gekregen van trainers en fysiotherapeuten. Wat uiteindelijk resulteerde in dat dit veel te lang heeft geduurd om van te herstellen.
Hierdoor begon mijn passie om mensen te helpen.

Ik ben gespecialiseerd in:

  • Krachttraining/hypertrofie
  • Duursporten ( Marathon, triatlon hardlopen )
  • Sport specifiek trainen ( voetballers, boxers, tennissers etc )
  • Periodisering maken

Preventie of revalidatie trainingen

Op het gebied van preventie en revalidatie ben ik gespecialiseerd in:

  • Bovenrug
  • Onderrug
  • Knie
  • Heup
  • Schouder
  • Hernia’s

 

Alles wat ik met mijn cliënten doe ik science based en gebaseerd op mijn ervaring als personal trainer. Ik ben werkzaam voor een van de beste fysiotherapie praktijken van Nederland. Vanuit waar ik constant scholing krijg, zodat ik up to date ben met nieuwe ontwikkelingen op het gebied van revalidatie en preventie.

Dit alles combineer ik zodat ik mijn cliënten op elke gebied kan helpen, ook ben ik een enorme voorstander van preventie, dit is dan ook iets wat ik in mijn trainingen verwerk om zo een client zo gezond mogelijk te maken en houden!

1 op 1 training

Ervaar de voordelen van 1 op 1 personal training bij TN Muscle Plan.
Met onze individuele begeleiding geniet u van persoonlijke aandacht en op maat gemaakte trainingssessies. Onze deskundige trainers zullen u helpen uw fitnessdoelen te bereiken door middel van gepersonaliseerde workouts, gerichte coaching en voortdurende motivatie. Of u nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen of uw algehele conditie wilt verbeteren, met 1 op 1 personal training bij TN Muscle Plan krijgt u de ondersteuning die u nodig heeft voor maximale resultaten.

duo personal training

Ontdek de voordelen van duo-personal training bij TN Muscle Plan.
Train samen met een partner en geniet van de voordelen van persoonlijke begeleiding en motivatie. Onze ervaren trainers zorgen voor op maat gemaakte workouts die zijn afgestemd op jullie specifieke doelen en behoeften. Samen kunnen jullie elkaar inspireren, ondersteunen en uitdagen tijdens de trainingssessies. Duo-personal training bij TN Muscle Plan biedt de perfecte combinatie van individuele aandacht en een motiverende trainingsomgeving. Bereik jullie fitnessdoelen samen en ervaar de kracht van duo-personal training.

Veelgestelde vragen

Wij hebben zo veel mogelijk vragen met betrekking tot personal training proberen te beantwoorden. Is jouw vraag nog niet beantwoord? Geen enkele vraag mag onbeantwoord blijven, neem contact met ons op. Bij TN Muscle Plan vinden we het belangrijk dat jouw vraag beantwoord wordt.

Personal training is één-op-één begeleiding waarbij een ervaren trainer je helpt met het bereiken van je fitnessdoelen. Bij TN Muscle Plan krijg je een maatwerk trainingsschema dat volledig is afgestemd op jouw wensen en doelen, of het nu gaat om krachttraining, gewichtsverlies of revalidatie.

Personal training biedt de perfecte oplossing als je moeite hebt om zelf resultaten te boeken of extra motivatie zoekt. Bij TN Muscle Plan krijg je door middel van een persoonlijk trainingsschema een veilige en effectieve manier van het behalen van jouw doelen.

Een op maat gemaakt trainingsschema is volledig afgestemd op jouw niveau, doelen en eventuele beperkingen. Bij TN Muscle Plan zorgen we ervoor dat je een opt maat gemaakt plan krijgt dat past bij jouw unieke situatie, of je nu wilt afvallen, spieren opbouwen of revalideren.

In tegenstelling tot groepslessen, krijg je bij personal training 100% persoonlijke aandacht. Bij TN Muscle Plan draait alles om jou en jouw vooruitgang. Ik stel een maatwerk trainingsschema voor je samen en begeleidt je stap voor stap naar je doel.

De kosten voor personal training kunnen variëren afhankelijk van je doelen en hoe vaak je traint. Bij TN Muscle Plan bieden we verschillende pakketten aan, zodat je altijd een optie hebt die bij jouw wensen past.

Personal training is geschikt voor iedereen die persoonlijke begeleiding wilt bij het sporten. Of je nu beginner bent, revalideert, of op zoek bent naar een extra uitdaging, bij TN Muscle Plan krijg je een personal training op basis van een op maat gemaakt trainingsschema wat aansluit bij jouw doelen of behoeftes.

Hoe snel je resultaat ziet, hangt af van je doelen en inzet. Met een personal training van TN Muscle Plan kun je echter rekenen op effectieve trainingen die ervoor zorgen dat je progressie boekt, of je nu werkt aan kracht, conditie of gewichtsverlies.

Medisch personal training bij TN Muscle Plan is speciaal voor mensen met gezondheidsproblemen, blessures of revalidatiebehoeften. De trainingen worden aangepast aan jouw medische situatie, zodat je veilig en verantwoord kunt trainen.

Wij zijn actief in de omgeving: Arnhem, Velp, Oosterbeek, Rozendaal, Westervoort, Duiven, Loo, Zevenaar en Didam.
Personal training wordt gegeven op de volgende locaties: Sports & Health Rijnkade in Arhnem en IZI Fitness in Duiven.
* Optioneel is personal training aan huis of in de buitenlucht mogelijk.